W tej lekcji uczniowie nabędą wiedzę na temat korzyści płynących z odczuwania dyskomfortu w pracy. Lekcja zawiera wideo, które omawia siedem porad dotyczących redukcji stresu i sposobów na wprowadzenie więcej spokoju do swojego życia. Uczniowie nauczą się i będą ćwiczyć idiomy oraz słownictwo związane z tym tematem. Lekcja obejmuje wiele pytań i arkuszy ćwiczeń, które zostały opracowane zarówno dla dorosłych, jak i młodzieży.
Cel lekcji
Nauka praktycznych wskazówek na temat radzenia sobie ze stresem
Nabycie i utrwalenie idiomów związanych z tematem
Rozwijanie umiejętności mówienia i słuchania
Nauka i stosowanie nowego słownictwa związanego z tematem
Video
Czy ciągle odczuwasz zmęczenie i przytłoczenie? Stres może negatywnie wpływać na zdrowie naszych umysłów i ciał. W tym filmie dowiesz się o siedmiu wskazówkach na zmniejszenie stresu. Odkryj proste i łatwe sposoby na redukcję stresu oraz wprowadzenie więcej spokoju do swojego życia.
Transkrypcja video
Słownictowo i wymowa
zap [verb]: to attack, kill or destroy something in a quick and powerful way
binge [noun]: an occasion when you eat or drink too much
load up on something [phrasal verb]: to buy or collect a large amount of something
lean [adjective]: containing no or little fat; thin and healthy
catch some z’s [idiom]: to take a nap or sleep
boost [noun]: an increase or improvement, or an action causing this
blow off steam [idiom]: get rid of negative energy, anger, or strong emotions by doing a physical activity
curl up [phrasal verb]: to lie in a comfortable curved position
unwind [verb]: to relax your body or mind after a period of work or a time when you are stressed
chill out [phrasal verb]: to relax completely and not worry or feel stressed
lift somebody’s spirits [idiom]: to make someone happier
brighten somebody’s day [idiom]: to make a situation more pleasant
Rob I Updated: March 18, 2025
English
Español
Português (Brasil)
日本語
