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Coping with Stress

Rob - author of the lesson plan   Rob I November 09, 2021
Categoria
Inglês geral, Aulas de conversação
Tema
Stres, Saúde
Tipo de conteúdo
Video
Nível
C1 Advanced
Gramática
Mixed Grammar
Foco em
Speaking, Vocabulary, Listening
ID da lição
C1-11
Duração da lição
45 minutos
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Plano de aula de inglês para uma classe online com o título "Coping with Stress".
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Descrição da lição

Nesta lição, os alunos aprenderão formas de lidar com o estresse. Esta lição apresenta um vídeo que discute sete dicas para reduzir o estresse e maneiras de introduzir mais calma em sua vida. Os alunos aprenderão e praticarão expressões idiomáticas e vocabulário relacionados a este tópico. A lição inclui muitas perguntas e planilhas desenvolvidas para adultos e adolescentes.

Objetivo da lição


  • Aprender dicas práticas sobre como lidar com o estresse

  • Aprender e revisar expressões idiomáticas relacionadas ao tópico

  • Desenvolver habilidades de fala e audição

  • Aprender e usar novo vocabulário relacionado ao tópico


Vídeo

Você está constantemente se sentindo cansado e sobrecarregado? O estresse pode afetar negativamente a saúde de nossa mente e corpo. Neste vídeo, você vai aprender sete dicas para reduzir o estresse. Descubra maneiras simples e fáceis de aliviar o estresse e introduzir mais calma em sua vida.

Transcrição de vídeo

Pronúncia e vocabulário

zap [verb]: to attack, kill or destroy something in a quick and powerful way
binge [noun]: an occasion when you eat or drink too much
load up on something [phrasal verb]: to buy or collect a large amount of something
lean [adjective]: containing no or little fat; thin and healthy
catch some z’s [idiom]: to take a nap or sleep
boost [noun]: an increase or improvement, or an action causing this
blow off steam [idiom]: get rid of negative energy, anger, or strong emotions by doing a physical activity
curl up [phrasal verb]: to lie in a comfortable curved position
unwind [verb]: to relax your body or mind after a period of work or a time when you are stressed
chill out [phrasal verb]: to relax completely and not worry or feel stressed
lift somebody’s spirits [idiom]: to make someone happier
brighten somebody’s day [idiom]: to make a situation more pleasant
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