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Coping with Stress

Rob - author of the lesson plan   Rob I November 09, 2021
Categoría
Inglés general, Lecciones de conversación
Asunto
Stres, Salud
Tipo de contenido
Video
Nivel
C1 Advanced
Gramática
Mixed Grammar
Me enfoco en
Speaking, Vocabulary, Listening
ID de la clase
C1-11
Lesson Time
45 minutos
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Plan de lección de inglés para una clase en línea titulada "Coping with Stress".
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Descripción de la clase

En esta lección, los estudiantes aprenderán formas de lidiar con el estrés. Esta lección incluye un video que discute siete consejos para reducir el estrés y maneras de introducir más calma en tu vida. Los estudiantes aprenderán y practicarán modismos y vocabulario relacionados con este tema. La lección incluye muchas preguntas y hojas de ejercicios desarrolladas para adultos y adolescentes.

Objetivo de la clase


  • Aprender consejos prácticos sobre cómo lidiar con el estrés

  • Aprender y repasar modismos relacionados con el tema

  • Desarrollar habilidades de expresión oral y auditiva

  • Aprender y utilizar nuevo vocabulario relacionado con el tema


Video

¿Te sientes constantemente cansado y abrumado? El estrés puede afectar negativamente la salud de nuestra mente y cuerpo. En este video, aprenderás siete consejos para reducir el estrés. Descubre formas sencillas y fáciles de liberar el estrés e introducir más calma en tu vida.

Transcripción de video

Pronunciación y vocabulario

zap [verb]: to attack, kill or destroy something in a quick and powerful way
binge [noun]: an occasion when you eat or drink too much
load up on something [phrasal verb]: to buy or collect a large amount of something
lean [adjective]: containing no or little fat; thin and healthy
catch some z’s [idiom]: to take a nap or sleep
boost [noun]: an increase or improvement, or an action causing this
blow off steam [idiom]: get rid of negative energy, anger, or strong emotions by doing a physical activity
curl up [phrasal verb]: to lie in a comfortable curved position
unwind [verb]: to relax your body or mind after a period of work or a time when you are stressed
chill out [phrasal verb]: to relax completely and not worry or feel stressed
lift somebody’s spirits [idiom]: to make someone happier
brighten somebody’s day [idiom]: to make a situation more pleasant
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