Você dorme como um bebê ou fica se revirando a noite toda? Nesta aula, os alunos aprenderão sobre o sono e várias coisas que podem afetar os padrões normais de sono. Esta aula apresenta um vídeo de dois especialistas que desmascaram os mitos mais comuns sobre o sono. Os alunos aprenderão e praticarão o uso de "passive voice", "reporting verbs" e o vocabulário relacionado a este tópico. A aula inclui várias atividades de discussão envolventes e planilhas que foram desenvolvidas para adultos e adolescentes.

Objetivo da lição

Aprender sobre mitos comuns do sono e coisas que podem afetar padrões normais de sono

Aprender e revisar "passive voice" e "reporting verbs"

Desenvolver habilidades de fala e audição

Aprender e usar novo vocabulário relacionado ao tema

Vídeo

Ever wonder why you don’t feel rested in the morning? Watch this video as two sleep experts debunk the most common myths about sleep. They explain why watching TV and drinking alcohol before bed are some of the worst things you can do that disrupt your normal sleep cycle.

Transcrição de vídeo

Pronúncia e vocabulário

circadian rhythm [noun]: all the physical, mental, and behavioral changes in people, animals, and plants that follow a 24-hour cycle

cue [noun]: a signal to do or start something

zeitgeber [noun]: any external or environmental cue that synchronizes an organism's biological rhythms; like bright blue light triggering your body’s awake phase

disrupt [verb]: to prevent something

booze [noun]: alcohol

suppress [verb]: to end something by force

alert [adjective]: quick to see, notice, respond

input [noun]: anything that is put into a system, so it can operate

phase [noun]: any stage in a series of events or in a process

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